안녕하세요. 은평구 골프연습장 청원골프아카데미입니다.
지난번엔 스윙리듬에 대해 알아봤는데요.
오늘은 탄력있는 몸의 회전과 백스윙시 몸의 꼬임에 대해 알아보겠습니다.
골프에서 굉장히 중요한 요소인 거리 !
거리를 멀리 보내려면 몸의 회전에 초점을 두어야 합니다.
회전없이 팔의 움직임만으로는 거리에 한계가 있습니다.
은평구 골프연습장 청원골프아카데미에서 쉽고 빠르게 거리를 올리는 방법 알려드릴게요 !
첫번째 - 상체의 충분한 회전을 만들어 준다.
백스윙 시 공을 끝까지 봐야한다는 생각때문에 내 어깨가 충분히 회전을 하지못하는 분들이 많습니다.
당연히 눈은 공을 끝까지 봐야하지만 고개를 너무 붙잡아 회전을 방해하면 비거리 손실이 일어납니다.
사진과 같이 왼쪽 날개뼈가 공을 본다는 느낌으로 왼쪽 어깨를 충분히 턱 밑으로 넣어주셔야 합니다.
두번째 - 하체의 도움을 이용한다.
몸의 꼬임이 이루어지기 위해 상체와 하체가 분리되어 비틀어주는게 이상적인 형태이지만
대부분은 몸의 유연성이 그렇지 못한 경우가 많습니다.
그래서 상체의 원활한 회전을 위해 골반을 열어준다라는 느낌으로 백스윙 해주시는게 좋습니다.
벨트의 버클이 공이아닌 공보다 우측을 볼 수 있게 합니다.
세번째 - 머리의 위치는 고정한다.
충분한 회전을 만들다 보면 놓치기 쉽습니다.
회전을 통해서 원심력을 만들어 주는 과정에서 구심점이 되는 머리가 고정이 되어야 합니다.
고정되지 않는다면 회전은 충분히 되는 느낌이지만 정확도와 힘의 전달 효율이 떨어지게 됩니다.
영상처럼 스윙을 하는동안 머리를 최대한 고정해줍니다.
모든 골퍼는 멀리 , 정확하게 공을 보내기 원합니다.
다만 그 방법이 올바른 방향으로 진행 되어야 합니다.
오늘 알려드린 내용으로 연습하시면 비거리와 일관성 두가지 모두 가져가실수 있습니다 !
청원골프아카데미
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