은평구 골프레슨,머리 고정의 중요성

안녕하세요 청원골프아카데미입니다.

벌써 겨울이 끝나가는 느낌이네요.

좀 있으면 봄이 올것이고 봄이 오면 다시 골프의 계절이 시작되는데요.

시즌 준비를 위해 오늘은 머리 고정의 중요성에 대해 설명드리려 합니다.

임현우 프로님의 머리 고정 하는 방법, 해야 하는 이유 알아볼까요?

머리를 고정하는것은 굉장히 중요합니다.

그 중 제일 중요한 이유는 정확한 컨텍이 되지 않아 비거리 손실과 방향성의 악영향을 많이 주기 때문입니다.

그리고 흔히 생각하는 고정과 프로들이 중요시하는 고정은 다른 내용인 경우도 많습니다.

첫번째로 시선의 고정과 머리의 고정은 다른 내용입니다.

대부분 탑핑을 치시면 머리를 고정시키고 공을 끝까지 보라고 많이 하시는데요.

그래서 공을 치고 나서도 하단을 계속 보고 계신 경우가 많습니다.

대표적인 잘못된 케이스입니다.

임팩트 이후에도 공이 비행하는 방향이 아닌 계속 하단을 보는 경우 오히려 몸의 회전을 방해하고

임팩트 이후 남아있는 클럽의 에너지 때문에 치킨윙 혹은 스쿠핑이 발생하기도 합니다.

공을 타격하고 나서는 시선고정이 아닌 머리의 위치 고정만 이루어지고 왼쪽으로 시선은 따라가야 합니다.

그래야 골반과 상체의 회전이 끝까지 이루어질 수 있고 일관된 스윙이 나올 수 있습니다.

두번째는 머리의 다운입니다.

대부분 머리가 아예 고정되어있는 것을 생각하시는 분들이 많은데요.

프로들의 스윙을 잘 살펴보면 다운스윙시 약간 머리가 내려가는 모습을 볼 수 있습니다.

다운 스윙 과정에서 머리 위치가 살짝 내려가는 동작은 힘을 내기 위한 좋은 동작이라고 볼 수 있습니다.

물론 내려가는 정도가 너무 많아지면 문제가 됩니다.

세번째는 목의 유연성을 고려해야 합니다.

당연히 공을 정확하게 치기 위해서 시선을 공에 두고 쳐야 하는 것은 맞습니다.

하지만 머리를 고정해야 한다는 생각에 백스윙을 진행할 때 몸의 회전을 방해하는 경우가 많습니다.

백스윙 탑에 도달했을 때는 내 코가 공보다 오른쪽을 본다는 느낌으로 약간 돌아가야 합니다.

시선을 너무 고정하려다가 회전이 짧거나 몸이 뒤집어질 수 있습니다.

대부분 머리 고정을 해야하는 것은 맞지만 해야하는 방식을 잘못 이해하는 경우가 많습니다.

우리가 고정해야할것은 머리의 축의 고정 그리고 좌우 위치의 고정입니다.

머리의 축이 고정되지 않을 경우엔 역피봇이 나올 수 있고

좌우 위치가 고정되지 않는다면 구심점의 번화로 인해 힘 손실이 생길 수 있습니다.

다운스윙시의 자연스러운 머리의 하강 그리고 몸이 회전하는 방향에 따른 제자리에서의 회전은 괜찮습니다.

얼마 안남은 겨울, 곧 다가올 봄 골프를 위해 머리 고정하는 방법 정확하게 이해하고 연습해보세요 !

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