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안녕하세요 청원골프아카데미입니다.
골프에서 올바른 방향과 거리를 위해서는 올바른 컨텍이 굉장히 중요합니다.
오늘은 임현우 프로님과 정확한 임팩트를 위한 방법에 대해 설명드리려 합니다.
첫번째는 백스윙과 임팩트시 세로축의 고정입니다.
골프스윙은 공에 힘을 전달하기 위해 몸을 회전하게 되는데요.
이때 척추각이 잘 고정되어 있어야 정확한 임팩트를 만들 수 있습니다.
정상적인 척추각의 백스윙
백스윙시 척추각의 업 다운
백스윙시 척추각도의 좋은모습과 나쁜모습입니다.
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임팩트시 정상적인 척추각도
임팩트시 정상적인 척추각도
임팩트시 척추각의 업다운
임팩트시 척추각의 업다운
임팩트 순간 척추각도의 좋은모습과 나쁜모습입니다.
두번째는 가로축의 고정입니다.
척추각도 즉 세로축이 고정되야 한다는 얘기는 많이 들어보셨을텐데요.
골프에서는 가로축도 중요합니다.
보통 흔히 나오는 실수는 다운스윙시 왼쪽 어깨가 들리며 오른쪽 어깨가 낮아지는 모습입니다.
양쪽 어깨가 시소처럼 움직이며 뒷땅 및 탑핑을 유발하게 됩니다.
임팩트시 어깨의 업다운
오른쪽 어깨가 임팩트시 왼쪽어깨보다 상대적으로 낮긴 하지만 과도하게 낮아지는 경우 뒷땅과 탑핑을 유발합니다.
세번째는 골반의 움직임입니다.
보통 체중이동을 과하게 하려고 할때 왼쪽 골반이 밀리게 됩니다.
골반이 밀리게 되면 상체가 한쪽으로 기울게 되며 뒷땅 및 탑핑을 유발하게 됩니다.
뒷땅과 탑핑이 나는 이유는 정말 많습니다.
대표적으로 자주 일어나는 스윙의 문제점만 나열해 봤는데요.
스윙의 문제가 아닌 경우에도 미스샷이 나오곤 합니다.
심리적인 압박이 오는 상황에서 근육의 경직이 미스샷을 유발하기도 합니다.
세계적인 투어 플레이어들에게도 뒷땅과 탑핑이 나오는 이유기도 합니다.
골프는 80%가 멘탈이고 10%의 기술, 나머지 10%는 행운이다.
잭 니클라우스
청원골프아카데미
서울특별시 은평구 은평로 136 은경빌딩 6층, 7층
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