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안녕하세요 청원골프아카데미입니다. 드디어 골프의 계절이 왔습니다. 뉴스나 신문을 통해서 자주 찾아 볼 수 있는 내용인 운동 중 부상에 관한 내용, 물론 골프도 예외는 아닙니다. 꼭 시합을 치르는 프로 선수들에게나 해당되는 내용은 아니며, 아마추어분들 또한 부상을 겪으면서 일정기간 운동을 쉬게되고, 시즌 스케쥴을 원활하게 소화하지 못하게 되는 상황까지 발생하게 됩니다. 물론 이는 모두에게 해당되는 내용은 아니며, 부상에 대한 정확한 인식을 가지고 있고, 적극적인 관심을 기울인다면 얼마든지 예방이 가능한데요! 오늘 임현우 프로님과 함께 건강하고 더 즐겁게 운동을 하기 위해서 골프를 치면서 생길 수 있는 부상에 대한 간략한 내용들과 이를 예방하는 방법들에 대해서 알아보겠습니다. 골프는 일반적으로 멈춰있는공을 ..

안녕하세요. 은평구 골프연습장 청원골프아카데미입니다. 지난번엔 스윙리듬에 대해 알아봤는데요. 오늘은 탄력있는 몸의 회전과 백스윙시 몸의 꼬임에 대해 알아보겠습니다. 골프에서 굉장히 중요한 요소인 거리 ! 거리를 멀리 보내려면 몸의 회전에 초점을 두어야 합니다. 회전없이 팔의 움직임만으로는 거리에 한계가 있습니다. 은평구 골프연습장 청원골프아카데미에서 쉽고 빠르게 거리를 올리는 방법 알려드릴게요 ! 첫번째 - 상체의 충분한 회전을 만들어 준다. 백스윙 시 공을 끝까지 봐야한다는 생각때문에 내 어깨가 충분히 회전을 하지못하는 분들이 많습니다. 당연히 눈은 공을 끝까지 봐야하지만 고개를 너무 붙잡아 회전을 방해하면 비거리 손실이 일어납니다. 사진과 같이 왼쪽 날개뼈가 공을 본다는 느낌으로 왼쪽 어깨를 충분히 ..

안녕하세요 청원골프아카데미입니다. 날씨가 많이 추워져서 시즌아웃 하는 시기가 되었네요. 이제 한해를 마무리하며 스윙을 가다듬고 내년 골프를 준비해야 할 때입니다 ! 오늘은 임현우프로님과 스윙시에 올바른 왼팔과 오른팔의 움직임에 대해 알아보겠습니다. 첫번째로 어드레스(셋업)입니다. 셋업시에는 양팔은 아래로 가볍게 밀어주어 펴져 있는 모습이 되게 합니다. 팔의 모양은 사람마다 다르기 때문에 양팔의 모양보다는 팔꿈치가 가벼운 텐션감을 가지고 펴져 있게 만들어 줍니다. 두번째로 테이크어웨이입니다. 테이크어웨이 과정에서 제일 조심해야 하는 동작이 발보다 클럽이 뒤로 가는 경우입니다. 스윙 시작과 동시에 오른팔이 빨리 접히는 경우에 많이 나오는 동작입니다. 내 클럽 헤드가 골반 높이정도에 다다를 때까지 오른팔이 접..

안녕하세요 청원골프아카데미입니다. Andar,Brooks스포츠 모델 이수민님이 저희 연습장 방문하셔서 레슨을 받으셨습니다. 확실히 피지컬이 좋으신데다가 공도 잘 맞추셔서 막힘없이 진행했습니다 ! 비율도 엄청 좋으신데다가 키도 크셔서 레슨하면서 옆에 나란히 서기 민망했습니다 ㅠㅠㅠ 기존에 골프를 경험하신적이 없어서 처음부터 차근차근 알려드렸는데요! 골프의 시작 어드레스를 잘 만들어야 좋은 결과를 낼 수 있습니다. 그립과 어드레스 모양을 정확하게 만든 이후 백스윙 과정을 만들어야 합니다 ! 어드레스 이후 테이크어웨이 과정을 진행했습니다. 첫날이기 때문에 지면과 샤프트가 평행하는 정도까지만 만들어봤는데요! 센스가 있으셔서 모양도 쉽게 만들어지고 공도 굉장히 잘맞추셨어요 ! 임팩트 이후 클럽이 지나가는 경로에 ..

대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 안녕하세요 청원골프아카데미입니다. 골프에서 올바른 방향과 거리를 위해서는 올바른 컨텍이 굉장히 중요합니다. 오늘은 임현우 프로님과 정확한 임팩트를 위한 방법에 대해 설명드리려 합니다. 첫번째는 백스윙과 임팩트시 세로축의 고정입니다. 골프스윙은 공에 힘을 전달하기 위해 몸을 회전하게 되는데요. 이때 척추각이 잘 고정되어 있어야 정확한 임팩트를 만들 수 있습니다. 정상적인 척추각의 백스윙 백스윙시 척추각의 업 다운 백스윙시 척추각도의 좋은모습과 나쁜모습입니다. 사진 삭제 임팩트시 정상적인 척추각도 임팩트시 정상적인 척추각도 임팩트시 척추각의 업다운 임팩트시 척추각의 업다운 임팩트 순간 척추각도의 좋은모습과 나쁜모습입니다. 두번째는 가로축의 고정입니다. 척추각도 즉 세로..

안녕하세요 청원골프아카데미입니다. 벌써 겨울이 끝나가는 느낌이네요. 좀 있으면 봄이 올것이고 봄이 오면 다시 골프의 계절이 시작되는데요. 시즌 준비를 위해 오늘은 머리 고정의 중요성에 대해 설명드리려 합니다. 임현우 프로님의 머리 고정 하는 방법, 해야 하는 이유 알아볼까요? 머리를 고정하는것은 굉장히 중요합니다. 그 중 제일 중요한 이유는 정확한 컨텍이 되지 않아 비거리 손실과 방향성의 악영향을 많이 주기 때문입니다. 그리고 흔히 생각하는 고정과 프로들이 중요시하는 고정은 다른 내용인 경우도 많습니다. 첫번째로 시선의 고정과 머리의 고정은 다른 내용입니다. 대부분 탑핑을 치시면 머리를 고정시키고 공을 끝까지 보라고 많이 하시는데요. 그래서 공을 치고 나서도 하단을 계속 보고 계신 경우가 많습니다. 대표..

안녕하세요 청원골프아카데미입니다. 비거리는 골프에서 매우 중요한 요소입니다. 방향성이 어느정도 보존된다는 전제조건이 있어도 비거리가 받쳐주지 않으면 플레이가 원활하지 않기 때문인데요. 비교적 더 좋은 스코어를 내기 위해서는 비거리는 필수요소입니다. 오늘은 임현우 프로님과 비거리를 늘리는 방법 알아보겠습니다. 거리를 멀리 보내는데 가장 중요한 요소는 클럽스피드입니다. 예를 들면 클럽 스피드가 70mph 밖에 나오지 않는다고 가정하면 정타율이 아무리 뛰어나도 거리는 200m를 절대 나가지 못하는 것과 같습니다. 클럽스피드를 늘리는 방법을 설명 드리려 합니다 ! 첫번째로는 몸의 회전입니다. 클럽을 휘두르는데 있어서 손목이나 팔의 움직임만으로는 클럽 스피드를 최대한으로 내기 힘듭니다. 상체가 충분히 회전되지 않..

안녕하세요 청원골프아카데미입니다. 날씨가 포근해지며 필드의 시즌이 돌아왔습니다. 필드를 다녀보니 생각보다 우드나 유틸리티의 중요도가 높다는걸 느끼는 분들이 많아지고 있는데요. 연습량이 많은 7번아이언과 드라이버보다 어려움을 느끼는 분들이 많습니다. 우드나 유틸리티를 잘치는 비법 ! 오늘 임현우 프로님과 함께 알아보겠습니다 :) 우드와 유틸리티는 짧은 클럽과 스윙 이미지가 조금 다르게 진행되어야 합니다. 짧은 클럽은 보다 가파르게 스윙이 진행되는 반면 , 긴 클럽은 완만하다라는 느낌이 반드시 필요합니다. 우드나 유틸리티로 과도하게 가파르게 스윙이 된다면 탄도가 형성이 안되는 문제가 생기곤 합니다. 우드와 유틸리티의 바닥면은 넓고 평평합니다. 아이언의 바닥면은 좁게 형성되어 있습니다. 그래서 공을 타격하는 ..